第15章 淬火新生，战阵初成(第1/2页)

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“战神殿”成立的消息，如同在平静的湖面投下巨石，在外门掀起了巨大的波澜。

嘲笑、质疑、不屑，是主流的声音。

“科学？闻所未闻！”

“一个绝灵根废物弄出来的噱头罢了，哗众取宠！”

“拉拢一群废灵根和不得志的弟子，能成什么气候？”

“那件古怪的武器恐怕是某种消耗性秘宝，用一次少一次！”

然而，也有一部分人，在亲眼目睹了灵铳之威，或听说了切磋台那震撼一幕后，心中燃起了异样的火苗。这些人，大多是灵根低劣、修炼进展缓慢，在宗门底层挣扎，或被主流所排斥的弟子。凌风那句“不论出身，不论灵根”，如同黑暗中的一道光，给了他们一丝渺茫的希望。

接下来的几天，竟真有零星的弟子，怀着志忑与一丝孤注一掷的决心，找到了凌风所在的藏经阁后院。

人数不多，算上赵铁柱，也仅有七人。其中甚至有两个是四系杂灵根，修为长期停滞在炼体期的“老油条”。

凌风看着眼前这七个高矮胖瘦不一、眼神中带着迷茫却又有一丝不甘的弟子，神色平静。他没有说什么鼓舞人心的大话，只是让赵铁柱登记了他们的名字。

“既然来了，便是选择了这条路。”凌风的声音不高，却带着一种令人信服的力量，“我的方法，与传统不同，甚至会很痛苦。现在退出，还来得及。”

无人退出。能走到这里的，都已无路可退。

“好。”凌风点头，“那么，从今天起，忘掉你们过去所学的、效率低下的锻体法门。一切，从头开始！”

他没有立刻传授《混沌锻体诀》的核心，那太过惊世骇俗。而是根据每个人的身体状况，结合现代运动生理学和解剖学，制定了一套基础到极致的

《基础科学锻体操》。

这套操摒弃了所有华而不实的动作，只专注于最核心的肌肉群激活、关节灵活性、神经反应速度以及心肺功能的提升。每一个拉伸，每一个深蹲，每一个跳跃，都要求达到教科书般的精准角度和幅度。

同时，他引入了前世特种兵的训练科目——负重越野、障碍穿越、抗干扰反应训练……并将赵铁柱初步改造的、不带灵纹的“负重背心”和“反应训练球”分发下去。

训练是残酷的。

第一天，就有两名弟子因为高强度间歇训练（hiit）而呕吐不止，几乎虚脱。另一名弟子在穿越布满陷阱的障碍场时摔得鼻青脸肿。

凌风没有丝毫心软，冷酷地指出每个人的动作偏差，要求重做，直到符合标准为止。他用冰冷的数据说话：“你的深蹲角度偏差五度，股四头肌参与度不足，重做三十次！”“你的反应慢了0.3秒，今晚加练五百次击打移动靶！”

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